ஒரு ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மருக்கு ஒரு நல்ல எடை என்ன?

ஒரு ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் என்பது ஒரு பல்துறை கருவியாகும், இது இடிப்பு, ஓட்டுநர் மற்றும் கான்கிரீட் அல்லது கல்லை உடைத்தல் போன்ற கடுமையான பணிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்று அதன் எடை. சரியான எடையைத் தேர்ந்தெடுப்பது கருவியின் செயல்திறனையும் அதைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் வசதியையும் கணிசமாகப் பாதிக்கும். இந்தக் கட்டுரை பல்வேறு பணிகள், பயனர் வலிமை மற்றும் பாதுகாப்புக் கருத்தாய்வுகளின் அடிப்படையில் ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மருக்கான சிறந்த எடையை ஆராய்கிறது.

ஏ என்றால் என்னஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர்?

சிறந்த எடையில் மூழ்குவதற்கு முன், ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஒரு ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் என்பது ஒரு பெரிய, தட்டையான, உலோகத் தலையுடன் கூடிய நீண்ட கைக் கருவியாகும். வழக்கமான சுத்தியல்களைப் போலல்லாமல், அவை நகங்களை ஓட்டுவதற்கு அல்லது லேசான அடிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர்கள் ஒரு பெரிய பரப்பளவில் கனமான, சக்திவாய்ந்த அடிகளை வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை பொதுவாக கட்டுமானம், இடிப்பு மற்றும் இயற்கையை ரசித்தல் வேலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் தலையின் எடை அதன் தாக்க சக்தியை தீர்மானிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர்களுக்கான பொதுவான எடைகள்

ஸ்லெட்ஜ்ஹாமர்கள் பல்வேறு எடைகளில் வருகின்றன, பொதுவாக 2 பவுண்டுகள் முதல் 20 பவுண்டுகள் வரை இருக்கும். தலையின் எடை, கைப்பிடியின் நீளத்துடன் இணைந்து, ஒவ்வொரு ஊஞ்சலிலும் எவ்வளவு சக்தியை உருவாக்க முடியும் என்பதை தீர்மானிக்கிறது. மிகவும் பொதுவான எடை வகைகள் கீழே உள்ளன:

• இலகுரக ஸ்லெட்ஜ்ஹாமர்கள் (2 முதல் 6 பவுண்டுகள்): இவை பொதுவாக லேசான இடிப்பு, சிறிய பங்குகளை ஓட்டுதல் அல்லது சிறிய கற்களை உடைக்கப் பயன்படுகின்றன. இலகுவான எடை அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது, மேலும் அதிக சக்தி தேவைப்படாத அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு கருவியைப் பயன்படுத்தும் நபர்களுக்கு அவை பொருத்தமானவை.
• நடுத்தர எடை ஸ்லெட்ஜ்ஹாமர்கள் (6 முதல் 10 பவுண்டுகள்): நடுத்தர எடை ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர்கள் பல்துறை திறன் கொண்டவை மற்றும் பரந்த அளவிலான பணிகளைக் கையாளக்கூடியவை. அவை பொதுவாக பொது இடிப்பு வேலைகள், செங்கற்களை உடைத்தல் அல்லது வேலி இடுகைகளை அடிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த எடை வரம்பு சக்தி மற்றும் கட்டுப்பாட்டுக்கு இடையே ஒரு நல்ல சமநிலையை ஏற்படுத்துகிறது, இது பல பயனர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
• ஹெவி ஸ்லெட்ஜ்ஹாமர்ஸ் (10 முதல் 20 பவுண்டுகள்): கனமான ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர்கள் பொதுவாக கான்கிரீட் உடைத்தல், பெரிய பங்குகளை ஓட்டுதல், அல்லது கனமான இடிப்பு வேலைகள் போன்ற மிகவும் தேவைப்படும் பணிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கூடுதல் எடை தாக்கத்தின் சக்தியை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் இந்த கருவிகளை திறம்பட பயன்படுத்த அதிக வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை தேவைப்படுகிறது.

ஒரு ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மரின் எடையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய காரணிகள்

ஒரு ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மருக்கான சிறந்த எடை, கையில் இருக்கும் பணி மற்றும் அதைப் பயன்படுத்தும் நபரைப் பொறுத்து மாறுபடும். சரியான எடையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய காரணிகள் இங்கே:

1.பணியின் வகை

நீங்கள் செய்யும் பணியானது சரியான ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் எடையை தீர்மானிப்பதில் மிக முக்கியமான காரணியாக இருக்கலாம்.

• லைட்-டூட்டி வேலை: சிறிய வேலித் தூண்களை ஓட்டுதல், உளிதல் அல்லது லேசான இடிப்பு (செங்கற்களை உடைப்பது போன்றவை) போன்ற பணிகளுக்கு, 2 முதல் 6-பவுண்டு வரம்பில் ஒரு இலகுவான ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் பொதுவாக போதுமானது. இந்த ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர்கள் சிறந்த கட்டுப்பாட்டை வழங்குகின்றன மற்றும் நீண்ட கால உபயோகத்தில் சோர்வைக் குறைக்கின்றன.
• நடுத்தர கடமை வேலை: நீங்கள் பொது இடிப்பு, உலர்வாலை உடைத்தல் அல்லது நடுத்தர அளவிலான பங்குகளை ஓட்டுதல் போன்றவற்றைச் செய்கிறீர்கள் என்றால், 6 முதல் 10-பவுண்டு எடையுள்ள ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் ஒரு நல்ல தேர்வாகும். இது அதிக முயற்சி தேவையில்லாமல் சக்தி மற்றும் கட்டுப்பாட்டின் நல்ல சமநிலையை வழங்குகிறது.
• கனரக வேலை: பெரிய கான்கிரீட் ஸ்லாப்கள் மற்றும் பாறைகளை உடைப்பதற்கு அல்லது குறிப்பிடத்தக்க இடிப்புப் பணிகளைச் செய்வதற்கு, 10 முதல் 20-பவுண்டு எடையுள்ள ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் சிறந்தது. கூடுதல் எடை ஒரு ஊஞ்சலுக்கு அதிக தாக்கத்தை அளிக்கிறது ஆனால் கருவியை திறம்பட கையாள அதிக உடல் வலிமையை பயன்படுத்த தயாராக இருக்க வேண்டும்.

2.பயனர் வலிமை மற்றும் அனுபவம்

உங்கள் தனிப்பட்ட வலிமை மற்றும் அனுபவ நிலை ஆகியவை சரியான ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் எடையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

• ஆரம்பநிலை அல்லது குறைந்த மேல் உடல் வலிமை கொண்டவர்கள்: நீங்கள் ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர்களைப் பயன்படுத்துவதில் புதியவர் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க மேல் உடல் வலிமை இல்லாவிட்டால், இலகுவான கருவியில் (2 முதல் 6 பவுண்டுகள்) தொடங்குவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உங்களை அதிக வேலை செய்யாமல் அல்லது காயம் ஏற்படாமல் உங்கள் நுட்பத்தை பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கும்.
• அனுபவம் வாய்ந்த பயனர்கள் அல்லது அதிக வலிமை கொண்டவர்கள்: அதிக அனுபவம் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது வலிமையானவர்களுக்கு, நடுத்தர எடை (6 முதல் 10 பவுண்டுகள்) அல்லது கனமான ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் (10 பவுண்டுகள் மற்றும் அதற்கு மேல்) சிறந்த பொருத்தமாக இருக்கும். இந்த சுத்தியல்களை திறம்பட பயன்படுத்துவதற்கு அதிக சக்தி தேவைப்படுகிறது ஆனால் அவற்றின் அதிக தாக்க சக்தியின் காரணமாக வேலையை வேகமாக செய்து முடிக்க முடியும்.

3.பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்

நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு ஸ்லெட்ஜ்ஹாமரைப் பயன்படுத்தினால், குறைந்த எடையைத் தேர்ந்தெடுப்பது சோர்வு மற்றும் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க நல்லது. கனமான ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மரை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவது வலிமையான நபர்களைக் கூட விரைவாக சோர்வடையச் செய்யும். மறுபுறம், உங்கள் பணிகள் குறுகியதாக இருந்தால் மற்றும் அதிகபட்ச தாக்கம் தேவைப்பட்டால், ஒரு கனமான சுத்தியல் செயல்திறனுக்கான சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.

4.கைப்பிடி நீளம்

கைப்பிடியின் நீளம் எவ்வளவு சக்தியை உருவாக்க முடியும் என்பதில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. பெரும்பாலான ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர்கள் 12 முதல் 36 அங்குலங்கள் வரையிலான கைப்பிடிகளுடன் வருகின்றன. ஒரு நீண்ட கைப்பிடி அதிக சக்தியை வழங்குகிறது, ஒவ்வொரு ஊசலாட்டத்திலும் அதிக சக்தியை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், நீண்ட கைப்பிடிகள் கருவியைக் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்கும். பெரும்பாலும் இலகுவான ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர்களில் காணப்படும் குறுகிய கைப்பிடிகள், சிறந்த துல்லியம் ஆனால் குறைந்த சக்தியை வழங்குகின்றன.

பாதுகாப்பு பரிசீலனைகள்

ஒரு ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மரைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​பாதுகாப்பு எப்போதும் முதன்மையாக இருக்க வேண்டும். மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில பாதுகாப்பு குறிப்புகள் இங்கே:

• பாதுகாப்பு கியர் பயன்படுத்தவும்பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள், கையுறைகள் மற்றும் எஃகு-கால் கொண்ட பூட்ஸ் உள்ளிட்ட பாதுகாப்பு கியர்களை எப்போதும் அணியுங்கள். இது பறக்கும் குப்பைகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
• சரியான நுட்பம்: சிரமம் அல்லது காயத்தைத் தவிர்க்க சரியான நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலமாக வைத்து நிற்கவும், இரு கைகளையும் பயன்படுத்தவும் மற்றும் சுத்தியல் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் அசைக்கப்படுவதை உறுதி செய்யவும்.
• தேவைப்படும்போது ஓய்வெடுக்கவும்: ஒரு ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மரை ஆடுவது உடல் ரீதியாக மிகவும் கடினமான பணியாகும், எனவே அதிக உழைப்பைத் தவிர்க்க தேவையான இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

முடிவுரை

ஒரு ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மருக்கு சரியான எடையைத் தேர்ந்தெடுப்பது, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய குறிப்பிட்ட பணிகள், உங்கள் வலிமை மற்றும் உங்கள் அனுபவத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. லேசான வேலைக்கு, 2 முதல் 6 பவுண்டுகள் வரை ஒரு ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் போதுமானது. நடுத்தர பணிகளுக்கு, 6 ​​முதல் 10-பவுண்டு சுத்தியல் சக்தி மற்றும் கட்டுப்பாட்டின் சமநிலையை வழங்குகிறது. கனரக வேலைகளுக்கு, 10 முதல் 20-பவுண்டு ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் சிறந்தது, ஆனால் திறம்பட பயன்படுத்த குறிப்பிடத்தக்க வலிமை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் தேவைகள் மற்றும் திறன்களைக் கருத்தில் கொண்டு, வேலையைத் திறமையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்ய சிறந்த ஸ்லெட்ஜ்ஹாம்மர் எடையைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.