ഒരു സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറിന് നല്ല ഭാരം എന്താണ്?

പൊളിക്കൽ, വാഹനമോടിക്കൽ, കോൺക്രീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കല്ല് തകർക്കൽ തുടങ്ങിയ ഭാരിച്ച ജോലികൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ബഹുമുഖ ഉപകരണമാണ് സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ. ഒരു സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് അതിൻ്റെ ഭാരം ആണ്. ശരിയായ ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഉപകരണത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെയും അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കും. വ്യത്യസ്ത ജോലികൾ, ഉപയോക്തൃ ശക്തി, സുരക്ഷാ പരിഗണനകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം ഈ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.

എന്താണ് എസ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ?

അനുയോജ്യമായ ഭാരത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു വലിയ, പരന്ന, ലോഹ തലയുള്ള ഒരു നീണ്ട-കൈയ്യൻ ഉപകരണമാണ് സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ. സാധാരണ ചുറ്റികകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നഖങ്ങൾ ഓടിക്കുന്നതിനോ നേരിയ തോതിൽ കുതിക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്ന, സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് വലിയ പ്രതലത്തിൽ കനത്തതും ശക്തവുമായ പ്രഹരങ്ങൾ നൽകാനാണ്. നിർമ്മാണം, പൊളിക്കൽ, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ് ജോലികൾ എന്നിവയിൽ അവ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ തലയുടെ ഭാരം അതിൻ്റെ സ്വാധീന ശക്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകൾക്കുള്ള സാധാരണ തൂക്കങ്ങൾ

സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകൾ പലതരം ഭാരങ്ങളിൽ വരുന്നു, സാധാരണയായി 2 പൗണ്ട് മുതൽ 20 പൗണ്ട് വരെ. തലയുടെ ഭാരം, ഹാൻഡിൻ്റെ നീളം കൂടിച്ചേർന്ന്, ഓരോ സ്വിംഗിലും എത്രത്തോളം ശക്തി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭാരം വിഭാഗങ്ങൾ ചുവടെ:

• ഭാരം കുറഞ്ഞ സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകൾ (2 മുതൽ 6 പൗണ്ട് വരെ): ഇവ സാധാരണയായി ലൈറ്റ് പൊളിക്കലിനോ ചെറിയ ഓഹരികൾ ഓടിക്കുന്നതിനോ ചെറിയ കല്ലുകൾ തകർക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഭാരം കുറവായതിനാൽ അവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ ശക്തി ആവശ്യമില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അവ അനുയോജ്യമാണ്.
• ഇടത്തരം ഭാരമുള്ള സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകൾ (6 മുതൽ 10 പൗണ്ട് വരെ): ഇടത്തരം ഭാരമുള്ള സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകൾ വൈവിധ്യമാർന്നതും വിശാലമായ ജോലികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്. പൊതുവായ പൊളിക്കൽ ജോലികൾ, ഇഷ്ടികകൾ തകർക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേലി പോസ്റ്റുകൾ അടിച്ചുപൊളിക്കൽ എന്നിവയ്ക്കായി അവ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഭാരം ശ്രേണി ശക്തിയും നിയന്ത്രണവും തമ്മിൽ നല്ല ബാലൻസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് നിരവധി ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.
• കനത്ത സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകൾ (10 മുതൽ 20 പൗണ്ട് വരെ): ഭാരമേറിയ സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകൾ സാധാരണയായി കോൺക്രീറ്റ് തകർക്കുക, വലിയ ഓഹരികൾ ഓടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത ഡ്യൂട്ടി പൊളിച്ചുമാറ്റൽ ജോലികൾ പോലുള്ള ഏറ്റവും ആവശ്യപ്പെടുന്ന ജോലികൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂട്ടിച്ചേർത്ത ഭാരം ആഘാതത്തിൻ്റെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ശക്തിയും ശക്തിയും ആവശ്യമാണ്.

ഒരു സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറിൻ്റെ ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഘടകങ്ങൾ

ഒരു സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം, കൈയിലുള്ള ചുമതലയെയും അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തിയെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശരിയായ ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

1.ചുമതലയുടെ തരം

ശരിയായ സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ ഭാരം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം നിങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്ന ചുമതലയാണ്.

• ലൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടി വർക്ക്: ചെറിയ വേലി പോസ്റ്റുകൾ ഓടിക്കുക, ഉളിയിടൽ, അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ പൊളിക്കൽ (ഇഷ്ടികകൾ തകർക്കുന്നത് പോലെ) പോലുള്ള ജോലികൾക്ക് സാധാരണയായി 2 മുതൽ 6 പൗണ്ട് വരെ ഭാരമുള്ള ഒരു കനംകുറഞ്ഞ സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ മതിയാകും. ഈ സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകൾ മികച്ച നിയന്ത്രണം നൽകുകയും ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിൽ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഇടത്തരം ജോലി: നിങ്ങൾ പൊതുവായി പൊളിക്കുകയോ ഡ്രൈവ്‌വാൾ തകർക്കുകയോ ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ഓഹരികൾ ഓടിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, 6 മുതൽ 10 പൗണ്ട് സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. അമിതമായ പരിശ്രമം ആവശ്യമില്ലാതെ ഇത് ശക്തിയുടെയും നിയന്ത്രണത്തിൻ്റെയും നല്ല ബാലൻസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
• കനത്ത ജോലി: വലിയ കോൺക്രീറ്റ് സ്ലാബുകളും പാറകളും തകർക്കുന്നതിനോ കാര്യമായ പൊളിക്കുന്ന ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതിനോ 10 മുതൽ 20 പൗണ്ട് വരെ ഭാരമുള്ള സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ അനുയോജ്യമാണ്. കൂട്ടിച്ചേർത്ത ഭാരം ഓരോ സ്വിംഗിലും കൂടുതൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, എന്നാൽ ഉപകരണം ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ ശാരീരിക ശക്തി ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാകുക.

2.ഉപയോക്തൃ ശക്തിയും അനുഭവവും

ശരിയായ സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ശക്തിയും അനുഭവ നിലവാരവും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കണം.

• തുടക്കക്കാർ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ ശക്തി കുറവുള്ളവർ: നിങ്ങൾ സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ പുതിയ ആളാണെങ്കിലോ ശരീരത്തിന് കാര്യമായ ശക്തി ഇല്ലെങ്കിലോ, ഭാരം കുറഞ്ഞ ഉപകരണം (2 മുതൽ 6 പൗണ്ട് വരെ) ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സ്വയം അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യാതെ നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതികത പരിശീലിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
• പരിചയസമ്പന്നരായ ഉപയോക്താക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ശക്തിയുള്ളവർ: കൂടുതൽ അനുഭവപരിചയമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ശക്തരായ വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ഇടത്തരം ഭാരമുള്ള (6 മുതൽ 10 പൗണ്ട് വരെ) അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ (10 പൗണ്ടും അതിൽ കൂടുതലും) മികച്ച ഫിറ്റായിരിക്കാം. ഈ ചുറ്റികകൾക്ക് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ശക്തി ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ അവയുടെ ഉയർന്ന ആഘാത ശക്തി കാരണം ജോലി വേഗത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

3.ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ആവൃത്തി

നിങ്ങൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്ഷീണവും പരിക്കിൻ്റെ അപകടസാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഭാരം കുറഞ്ഞവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കനത്ത സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറിൻ്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉപയോഗം ശക്തരായ വ്യക്തികളെപ്പോലും വേഗത്തിൽ ക്ഷീണിപ്പിക്കും. മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ ടാസ്‌ക്കുകൾ ചെറുതും പരമാവധി ആഘാതം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, കാര്യക്ഷമതയ്‌ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചോയ്‌സ് ഭാരമേറിയ ചുറ്റികയായിരിക്കാം.

4.ഹാൻഡിൽ നീളം

ഹാൻഡിലിൻ്റെ നീളം എത്രത്തോളം ബലം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും എന്നതിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. മിക്ക സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകളും 12 മുതൽ 36 ഇഞ്ച് വരെയുള്ള ഹാൻഡിലുകളോടെയാണ് വരുന്നത്. ദൈർഘ്യമേറിയ ഹാൻഡിൽ കൂടുതൽ ലിവറേജ് നൽകുന്നു, ഓരോ സ്വിംഗിലും കൂടുതൽ ശക്തി സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദൈർഘ്യമേറിയ ഹാൻഡിലുകൾ ഉപകരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. പലപ്പോഴും ഭാരം കുറഞ്ഞ സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന നീളം കുറഞ്ഞ ഹാൻഡിലുകൾ മികച്ച കൃത്യതയും എന്നാൽ ശക്തി കുറവുമാണ്.

സുരക്ഷാ പരിഗണനകൾ

ഒരു സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, സുരക്ഷയ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മുൻഗണന നൽകണം. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• സംരക്ഷണ ഗിയർ ഉപയോഗിക്കുക: സുരക്ഷാ ഗ്ലാസുകൾ, കയ്യുറകൾ, സ്റ്റീൽ-ടോഡ് ബൂട്ടുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സംരക്ഷണ ഗിയർ എപ്പോഴും ധരിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളെ പറക്കുന്ന അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• ശരിയായ സാങ്കേതികത: ആയാസമോ പരിക്കോ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശരിയായ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തോളിൽ വീതിയിൽ നിൽക്കുക, രണ്ട് കൈകളും ഉപയോഗിക്കുക, ചുറ്റിക നിയന്ത്രിതമായ രീതിയിൽ വീശുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വിശ്രമിക്കുക: ഒരു സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ ആടുന്നത് ശാരീരികമായി ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ജോലിയാണ്, അതിനാൽ അമിത ആയാസം ഒഴിവാക്കാൻ ആവശ്യാനുസരണം ഇടവേളകൾ എടുക്കുക.

ഉപസംഹാരം

ഒരു സ്ലെഡ്ജ്ഹാമറിന് ശരിയായ ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട നിർദ്ദിഷ്ട ജോലികൾ, നിങ്ങളുടെ ശക്തി, നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിൻ്റെ നിലവാരം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നേരിയ ജോലിക്ക്, 2 മുതൽ 6 പൗണ്ട് വരെ ഭാരമുള്ള ഒരു സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ മതിയാകും. ഇടത്തരം ജോലികൾക്കായി, 6 മുതൽ 10 പൗണ്ട് ചുറ്റിക ശക്തിയുടെയും നിയന്ത്രണത്തിൻ്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഹെവി-ഡ്യൂട്ടി ജോലികൾക്ക്, 10 മുതൽ 20 പൗണ്ട് സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ അനുയോജ്യമാണ്, പക്ഷേ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കാര്യമായ ശക്തി ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും കഴിവുകളും പരിഗണിച്ച്, ജോലി കാര്യക്ഷമമായും സുരക്ഷിതമായും പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച സ്ലെഡ്ജ്ഹാമർ ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കാം.